【顔ツボ刺激で簡単に小顔ゲット！】 ダイエット…というと体にばかり意識が向いてしまう方が多いですよね？いくら綺麗な体を手に入れたとしても、“顔”はどうでしょうか？ダイエット生活を充実されている方に質問なのですが、体と連動して顔にもダイエット効…

【エアロビクスこそ元祖脂肪燃焼運動だ！】 ダイエットのイメージって、レオタード姿で「エアロビクス」をしている人たちをTVで流しながら、懸命にTVの前で上がらない足を精一杯上げているイメージはありませんか？…個人的な私の偏ったイメージでしょうか？…

【オシャレなシリアルで腸内清掃！】 外国映画ではお決まりのように出てくる「シリアル」は、日本でも陽気なキャラクターが元気いっぱいに出てくるCMでも馴染深い食品ですよね。私が「シリアル」なんていう単語を知ったのは最近のことで、それまでは「コーン…

【アイドルダンスはダイエット教材だった！】 アイドル戦国時代の日本、街中のエキシビジョンでもたくさんのアイドルグループのプロモーションビデオが流れていますよね。家に帰ってTVのスイッチを入れれば、どこかのチャンネルでは必ずと言っていいほどに、…